Anasayfa / Diyet

Diyet

Bitkisel Çayların Zayıflamaya Etkisi

Özellikle kadınların en fazla ilgilendikleri konu zayıflama ve diyet konularıdır. İnternetin de yaygın kullanılmasıyla birlikte sürekli bu tür bilgileri edinmeye çalışan kadınlar, her öğrendikleri metodu kendilerinde denemek gibi bir hataya da düşüyorlar. Zayıflamak için bir diyetisyen kontrolünde vereceği menüleri uygulamak sağlık açısından da en gerekli olanı olacaktır. Zayıflamak isteyen kadınların …

Devamını Oku »

Diyette Sindirimin Önemi

Kadınların gün geçtikçe diyet bilgileri de artarken çevremizde pek çok diyet şeklini duyuyoruz. Kimi diyetlerde sadece sebze yenirken, kimi diyetlerde sadece protein ağırlıklı beslenme söz konusudur. Örnek vermek gerekirse dukan diyeti protein diyetlerinden biridir. Protein diyetlerinden olan bu diyeti yapmaya başlayan kişilerde özellikle birkaç hafta sonra ciddi anlamda sindirim problemi ortaya çıkıyor. Sindirim sorunu yaşayanlar …

Devamını Oku »

Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları

Diyet yapmak çoğu insan için çekilmez bir süreçtir ve kilolar verildikten sonra daha fazla yemek tüketilerek daha çok kilo alınması ile sonuçlanmaktadır. Gelin diyet psikolojisine girmeden sağlıklı yaşayıp, düzenli beslenerek nasıl kilolardan uzak durabileceğimizi inceleyelim. Yemeklerinizi Yeme Süreniz Yemek yerken geçirdiğiniz zamanı maksimum uzatarak, sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Özellikle öğünlerinizi 20 …

Devamını Oku »

Gelinler için Düğün Detoksu

Ne kadar formda bir vücudu olursa olsun, her kadın düğün öncesi kendine dikkat etmek ve o en önemli gününde harika görünmek ister. Fazla kilolardan ve şişkinliklerden kurtulmak, bu koşuşturma içinde kendine dikkat ederek gelinliğin içinde çok güzel bir görünüm elde etmek isteyen bütün gelinler, 10 günlük düğün detoksu sayesinde bu sonucu elde …

Devamını Oku »

Sağlıklı Kilo Vermede Uykunun Önemi

Son yılların en büyük sorunlarından bir tanesi, kilo problemi olarak dikkat çekiyor. Eskiden kilo alma sürecinin fazla besin tüketmekten dolayı yaşanan bir problem olduğu düşünülürdü. Uzmanların yapmış olduğu araştırmalara göre kilo alma sorunu sadece fazla besin tüketimine bağlı olarak değil, bazı dış faktörlere bağlı olarak da görülmekte. Bunlardan en önemlisi …

Devamını Oku »