Anasayfa / Hafta Hafta Gebelik / Hafta Hafta Hamilelik : 27. Hafta

Hafta Hafta Hamilelik : 27. Hafta

Anne adayları hamileliğin bir döneminin daha sonuna doğru yaklaşmaktadırlar. Hamileliğin ikinci 3 aylık dönemi (2. trimester) bitmesine bir hafta kaldı.

Bu haftada bebeğin başından poposuna olan uzunluğu (CRL) yaklaşık 24 cm’ye, boyu yaklaşık 34 cm’ye, ağırlığı ortalama 900 gram’a ulaşmıştır. Akciğer gelişimini hızla sürdürmektedir. Artık kalp atışları o kadar güçlü ki bebek uygun pozisyonda iken kulak anne adayının karnına dayandığında kalp atışları duyulabilir. Bebek artık sesleri daha iyi ayırt edebilmektedir. Yararları daha net bilinmese de bebeğe müzik dinletmek, kitap okumak birçok anne adayı için bebekleri ile ilk zaman paylaşımı olması açısından değerlidir.

Karnabahar büyüklüğüne ulaşan bebeğiniz hızla büyüyor. Düzenli aralıklarla uyuyor ve uyanıyor. Gözlerini sık sık açıp kapıyor, parmağını emiyor ve bolca hareket ediyor. Beyin dokusundaki gelişme sayesinde beyni daha aktif bir hal alıyor. Henüz tam olarak gelişmemiş akciğerleriyle erken bir doğum söz konusu olursa tıbbi yardıma ihtiyaç duyulacaktır. Bebeğinizi hıçkırık tutuyor olabilir. Bu hareketlerini belli belirsiz hissedebilirsiniz.

Rahiminiz büyüdükçe göbek deliğinizin dışarı doğru kabardığını gözlemleyebilirsiniz. Bu durum göbek deliğiniz etrafında bulunan kas kılıfının nispeten zayıf olmasından kaynaklanan ve çoğu durumda gebelikten sonra ortadan kalkan geçici bir durumdur. Sizin göbek deliğinizle bebeğinizin göbek bağı arasında hiçbir ilişki olmadığından bu durum bebeğinize zarar vermez.

Bu arada göbeğinizin tam ortasında yukarıdan aşağı doğru uzanan çizgi de belirginleşmeye başlayabilir. Bu çizgi genellikle aşağı doğru kalınlaşarak devam eder. Bu çizginin oluşumunu engellemek mümkün olmamakla beraber doğumdan aylar sonra kaybolacağını bilmek belki sizi rahatlatabilir.

Hamileliğiniz ilerledikçe ağrılar ve kramplar sıklaşmaya başlar. Özellikle geceleri yaşanan bacak krampları gün boyu da belirli aralıklarla kendini belli edebilir. Kramplardan kurtulmanın en etkili yolu bacakları esnetmek ve dinlenmektir. Ayak parmaklarınızı aşağı yukarı doğru oynatın ve düzenli hareketlerle kaslarınızı gevşetin.

Beslenme düzeniniz

Keskinleşen koku duyusu sebebiyle eskiden sevdiğiniz yiyeceklerden hoşlanmayabilirsiniz. Aksi şekilde eskiden yemediğiniz yiyecekleri yemeye başlayabilirsiniz. Ancak hamilelikte gerekli vitaminleri ve mineralleri aldığınızdan emin olmanız gerekir. Özellikle bebeğinizin organlarının gelişebilmesi için her besin değerinden belirli miktarlarda ve düzenli olarak alınması gereklidir.

C vitamini bu besin değerlerinden biridir. Hamileliğiniz kış aylarına denk gelmiyorsa ve narenciyeleri mevsimi dışında tüketmek istemiyorsanız kırmızı dolmalık biberleri deneyin. Bir dolmalık biberde portakalın 2 katı C vitamini bulunur. C vitamininin yanı sıra gerekli mineralleri ve vitaminleri almak için günde en az 1-2 öğün meyve ve sebze tüketin. Arada taze sebzelerden atıştırabilir, meyve sularıyla hem azalan enerjinizi destekleyebilir hem de bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz.

Hamilelikte idrar yaparken yanma

Hamilelik sırasında rahmin (uterus) veya bebeğin basısı ile sık idrara çıkma sık görülür. Ancak idrarda yanma ise genellikle idrar yolu enfeksiyonunun bir bulgusudur. Hamilelikte en sık rastlanan problemlerden biridir. Hamilelikte geçirilen ve tedavi edilmeyen idrar yolu enfeksiyonlarının erken doğuma, amniyon zarı iltihabına yol açabileceği bilinmektedir. Bu nedenle idrarda yanma şikayeti olan anne adaylarının kesinlikle doktora başvurmaları gerekmektedir. Doktor tarafından yapılan tetkiklerde idrar yolu enfeksiyonu saptanır ise verilen tedavi düzenli olarak kullanılmalıdır.

Hamilelikte uyku pozisyonu

Anne adayı artık uyumakta zorluk çekmeye başlamıştır. Büyüyen rahmin özellikle yatarken diaframa yaptığı baskı artmıştır. Bu nedenle uyku sırasında özellikle sırt üstü yatıldığında anne adayları solunum sıkıntısı çekebilir. Anne adaylarının sırtüstü yatmamaları, yatarken sırtlarını yükseltecek bir yastık kullanmaları önerilir.

Tavsiye

Doğum yapacağınız hastaneye karar verdiniz mi? Hangi yöntemle doğum yapacağınızı, hastanede olması gereken kriterleri düşünmeye başlayın. Doktorunuz, kontrol için gittiğinizde bunları netleştirmenizi isteyebilir.

Göbeğinizin tam ortasından aşağı doğru uzanan kahverengi bir çizgi belirmiştir. Linea lingra olarak adlandırılan bu çizgi, doğumdan birkaç ay sonra kaybolur. Herhangi bir müdahalede bulunmayın ve hamileliğinizin güzel bir işareti olarak kabul edin.

Bebeğinizin zihinsel süreçleri geliştikçe uyku ve uyanıklık periyodu da iyice düzene girer. Gündüzleri siz faaliyette olduğunuz için vücudunuzun hareketi ve dışarıdaki gürültüler ona ninni eşliğinde sallanma etkisi sunacak. İşte bu yüzden genellikle gündüzleri uyuduğunu ve geceleri hareketli olduğunu fark edebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir